Po ciężkim dniu marzy Ci się spędzenie wieczoru w wyciszającym domowym SPA? Żaden problem, ale musisz jednak pamiętać o kilku ważnych aspektach, aby czas ten spędzić w totalnym odprężeniu. Dowiedz się jak prawidłowo korzystać z jacuzzi, ile czasu w nim spędzać oraz czy relaks w wodnym SPA podczas ciąży to dobry pomysł.

Jak długo można przebywać w jacuzzi?

Zalecany czas korzystania z hydromasażu to nie dłużej niż 15 minut. Dłuższa chwila spędzona w ciepłej wodzie może spowodować wysuszenie skóry, odwodnienie oraz wpłynąć negatywnie na układ krwionośny. Najlepszym sposobem jest kierowanie się zasadą: im wyższa temperatura, tym krótsza kąpiel.

Jaki strój założyć?

Nie ma zasady, że do masażu wodnego powinniśmy założyć strój jednoczęściowy, czy dwuczęściowy. Jest to czas odpoczynku i relaksu, a więc ważne, żeby kostium był wygodny, komfortowy i sprawiał, że poczujemy się pewnie. Jest to niezwykle ważne zwłaszcza w miejscach publicznych, gdzie często tracimy pewność siebie i szansę na całkowite rozluźnienie.

Ciąża i okres menstruacji przeciwwskazaniem do jacuzzi?

Temat może i nieskierowany do wszystkich, ale niesamowicie ważny! Chociaż kąpiel w ciepłej wodzie jest relaksująca i niesie ze sobą wiele korzyści, kobiety w ciąży powinny skonsultować się z lekarzem i dowiedzieć, czy taka forma relaksu będzie dla nich bezpieczna. Zalecane jest jednak, aby hydromasażu nie używać przez pierwsze 3 miesiące, a w późniejszym czasie temperatura wody nie może przekraczać 32°C.

Podobnie sytuacja prezentuje się w przypadku kobiet w okresie menstruacji. Jak wiemy, wysoka temperatura powoduje zwiększenie ciśnienia, a tym samym może nasilić upływ krwi z organizmu. Należy więc zachować rozwagę i raczej odpuścić sobie korzystanie z masażu wodnego w dniu najbardziej nasilonego krwawienia.

Dlaczego woda w jacuzzi się pieni?

Do powstania piany potrzebne jest powietrze oraz substancje zmniejszające napięcie powierzchniowe. To pierwsze uzyskamy dzięki dyszom masującym, które znajdują się w każdej wannie SPA. Tworzą się bąbelki, które pękają po wypłynięciu na powierzchnię.

Co może powodować powstawanie kłębiącej się piany w hydromasażu?

• Kosmetyki, czyli balsamy do ciała, resztki mydła lub szamponu, czy nawet produkty, w których myliśmy nasze kostiumy kąpielowe.
• Olejki zapachowe, które dodawane są do wody. Zawsze należy się upewnić czy dany środek zapachowy nadaje się do użytku w masażach wodnych..
• Niezmieniana przez długi czas woda, w której gromadzą się różne związki chemiczne.
• Niska twardość wody, ponieważ zmniejsza napięcie powierzchniowe wody. Dlatego należy upewnić się, że do wanny wlewamy wodę o średniej twardości.